1.Les soins au mal de dos à la thalasso de Dinard
D’après certaines études, 59% des Français souffrent tous de mal de dos, 68% de douleurs musculaires. Ceci laisse penser que ce sont l’hygiène de vie, les postures et les habitudes qui amplifient ce phénomène. En effet, différentes interventions permettent de guérir le mal de dos. Mais, si vous ne souhaitez pas encore en arriver là, il est préférable voire plus sage d’anticiper la survenue de ces troubles et d’adopter dès aujourd’hui les conseils et les soins procurés au centre de thalasso de Dinard. Les conseils des spécialistes sont d’envergure dans ce cas précis, car les maux de ce genre sont leur lot quotidien. Généralement, en thalassothérapie, des kinésithérapeutes s’occupent de vous. Ils peuvent également vous aider à renforcer les muscles votre dos. Ils vous apprennent aussi à adopter les bonnes postures afin d’éviter et d’échapper aux mauvaises habitudes qui conduisent au mal de dosjusqu’à sa déformation. Une fois rentré, vous n’avez plus qu’à continuer les exercices à la maison. Le centre vous va vous apprendre les techniques de musculation du dos comme le :
- quadri extension en appui ventral
- le rowing horizontal avec altères
- le mouvement d’Arlaud
2.Cure antitabac au centre de thalasso de dinard
Le tabac est un produit néfaste pour la santé. Il est le responsable des toux, de la peau jaunie, des cheveux cassants et à un degré plus élevé, les risques de cancer. D'une certaine manière, cette liste de retombées négatives arrive à décourager la plupart des fumeurs, et parvient à les inciter à arrêter de fumer. Pourtant, se défaire de manière définitive est un défi pour les habitués. La thalasso de Dinard a pensé à eux en leur proposant des cures anti-tabac adaptables au cas par cas. Elles soutiennent les curistes par le biais des conseils et en montrant les actions à entreprendre pour se délester du besoin de fumer. Le sport fait également partie du programme. Ces cures sont également faites pour les femmes qui ont peur de perdre du poids en arrêtant de fumer. Sachez que le tabac n’est pas une option pour maigrir. La plus dure, pendant cette cure, reste les instants où l’envie de fumer est plus que grandissante et vous consume de l’intérieur. Dans cette situation, la thalasso de dinard vous suggère des petites astuces pour ne pas récidiver comme :
- croquer une pomme
- boire un grand verre d’eau
- prendre une bonne respiration, trois profondes inspirations sont suffisantes
- respirer des arômes, du parfum ou juste de l’air pur.
- Passer ses avant-bras sous l’eau bien froide pendant un court instant.
3.Les soins des jeunes mamans de la thalassso à Dinard
La thalassothérapie élargit ses clientèles en suggérant la thalasso pour jeune maman. Cette formule regroupe un ensemble de soins comme ceux pour la minceur et la grossesse : la thalasso pendant la grossesse, les soins contre le mal de dos pendant et après la grossesse, la remise en forme après la grossesse, les soins spécifiques pour bébé…
De nombreux autres thèmes sont également proposés par la thalasso de Dinard. Pour vous en donner un aperçu, ce centre vous suggère de : « retrouver le sommeil avec la thalasso de Dinard », « effacer ses stress avec la thalasso de dinard », « retrouver sa beauté avec la thalasso de dinard »…
